Можно ли пить кофе детям?

518 | 0
Можно ли пить кофе детям?

Рано или поздно любой родитель задаётся вопросом — можно ли дать кофе ребёнку? С какого возраста можно начинать пить кофе? Все эти вопросы весьма актуальны для родителей, чьи отпрыски периодически просят попробовать то, чем так любят побаловать себя их мамы и папы.

С какого возраста можно пить кофе?

Малыши зачастую употребляют кофе, стремясь имитировать поведение взрослых. Впрочем, причиной может служить и их любознательность, желание быть в курсе современных трендов или влияние культурных обычаев. Например, в странах, где выращивают кофе, дети начинают его пить на порядок раньше, считая кофе неотъемлемой частью своей повседневной жизни.

Давайте рассмотрим рекомендации по употреблению кофе для разных возрастных категорий детей:

  1. Для детей младше 5 лет кофе считается неподходящим напитком. Их еще формирующаяся нервная система может отрицательно отреагировать на кофеин, вызывая излишнюю возбудимость. В качестве альтернативы предпочтительнее предлагать им воду, компоты или травяные чаи.
  2. В возрасте старше 5 лет многие дети уже имеют опыт пробования кофе. Некоторым родители даже разрешают употреблять немного разбавленный кофе с молоком по утрам. Однако, несмотря на это, даже разбавленный кофе не рекомендуется, так как детская нервная система все еще слишком чувствительна к кофеину.
  3. Подростки в возрасте 12-13 лет часто стремятся показать свою взрослость и независимость, и кофе может стать для них символом такого стремления. Но в этот период, учитывая гормональные изменения и высокие нагрузки на нервную систему, от употребления кофе лучше отказаться. Трудно предсказать, как подростковый организм отреагирует на кофеин, особенно когда родители не могут точно контролировать его потребление.

Давайте последовательно разберемся в вопросах, касающихся подходящих напитков для детей, и рассмотрим альтернативы традиционному кофе, который может негативно влиять на молодой организм из-за своей способности вызывать активность и перевозбуждение центральной нервной системы. Подобное воздействие может привести к избыточному стрессу, нарушению сна и усталости у детей.

Чем можно заменить кофе ребёнку?

В качестве замены кофе предлагаются напитки из натуральных компонентов, таких как ячмень и цикорий, не содержащие кофеин. Эти напитки могут удовлетворить вкусовые предпочтения, несмотря на то, что истинные любители кофе могут ощутить разницу. Эти безопасные для здоровья альтернативы идеально подходят для употребления в школах и детских учреждениях.

Как хорошая альтернатива для семейного времяпровождения и вкусного напитка подходит какао с молоком, которое придется по вкусу как детям, так и взрослым, способствуя укреплению семейных уз, популярные бренды типа Nesquik и MILO как раз ориентируются на эту целевую аудиторию.

Если ребёнок в целом проявляет интерес к разным напитками и их приготовлению, то можете подарить ему что-то из этого:

  1. Набор для приготовления смузи – включите в него красочную кувшинный блендер. Это не только подарит ребёнку возможность экспериментировать с вкусами, но и позаботится о его здоровье, много других идей вы можете найти в статье "что подарить ребенку на 7 лет".

  2. Набор многоразовых силиконовых трубочек – яркие и безопасные, они станут отличной альтернативой одноразовым пластиковым трубочкам, а также способствуют формированию экологической осознанности у ребёнка.

  3. Персонализированный стакан или кружка – сделайте подарок уникальным, добавив на него имя ребёнка или изображение, связанное с его текущими увлечениями.

Однако стоит помнить о вреде, который может нанести регулярное употребление кофе детскому организму, включая чрезмерную возбудимость, потерю витаминов и микроэлементов из-за мочегонного эффекта кофе, а также риск развития гастрита из-за высокой кислотности напитка.

Важно также контролировать употребление кофеина, содержащегося не только в кофе, но и в черном чае, коле, молочном и черном шоколаде. При этом какао содержит теобромин, который менее вреден для детей.

Эта информация важна и для взрослых, особенно для тех, кто употребляет много кофе и кофеиносодержащих продуктов, так как переизбыток кофеина может негативно сказаться и на здоровье взрослых.

Где покупать кофе и аксессуары?

Только свежая обжарка и большой ассортимент, рекомендуем наших друзей:

Можно ли пить кофе детям?

Число голосов: 0
5
1
0

Просмотров: 519

Помогла информация? Оцените и оставьте комментарий? А лучше — поделитесь!

Комментарии

Оставьте комментарий

Будем рады, если поделитесь своим мнением или дополните заметку или статью! Спасибо вам большое за активность.

Записи блога

Рецепты

Рецепты кофе с перцем

Кофе с перцем – это не самая популярная вариация среди жителей нашей страны. А вот на Востоке – родоначальнике…

Просмотров: 46577

Венский кофе (Vienna Coffee)

Венский кофе – это эспрессо или сваренный в турке черный кофе (35 мл) и сливки (20 мл)

Просмотров: 44232

Кофе с медом

Безусловно, добавление меда в кофе (вместо сахара или любого другого подсластителя) делает напиток более…

Просмотров: 50467

Кофе с сыром

Как думаете, где впервые сварили такой кофейный напиток? Разумеется, во Франции.

Просмотров: 8500

Кофе с корицей и имбирем

Несмотря на обилие рецептов, настоящие гурманы отчаянно продолжают совершенствовать вкус любимого напитка.…

Просмотров: 10467

Кофе Латте (Latte)

Латте - напиток из Италии, приготовленный из молока (итал. latte) и кофе эспрессо.

Просмотров: 34084

Кофе Лунго (Lungo)

Напиток, приготовленный по аналогии с эспрессо, но с гораздо большим количеством воды, объём 50-60 мл.

Просмотров: 16576

Последние публикации

Можно ли пить кофе детям?

Можно ли пить кофе детям?

С какого возраста можно пить кофе? Как влияет кофе на ребёнка? Чем можно заменить кофе, если ребёнок…

Международный день кофе

Международный день кофе

Международный день кофе отмечается 1 октября каждый год. Этот день был учрежден в 2014 году Международной…

Что подарить любителю кофе на Новый год? Подборка простых и проверенных идей

Выбор подарка для опытного баристы, у которого уже есть множество кофейных принадлежностей, может показаться…

Калорийность кофе, сколько калорий в чашке

Калорийность кофе, сколько калорий в чашке

Чашка американо может содержат 2-3 калории, если нет никаких добавок. Если вы следите за своим рационом…

Белый кофе из города Ипо, Малайзия (Ipoh, Малайзия)

Термин белый кофе происходит от его китайского названия и относится не к цвету зерен, а к способу обжарки…

Как взбить молоко ручным капучинатором (из ИКЕИ или аналогом)

Как взбить молоко ручным капучинатором (из ИКЕИ или аналогом)

Взбиваем молоко для капучино и лате механическим плунжером. Важно, перед взбитием нагреть молоко. Коровье…

Обжарщики кофе в Малайзии, кофейная выставка The Larget Coffee Festival 2023

Подборка ссылок на обжарщиков кофе в Малайзии, где можно купить кофе любого помола, а также оборудование…

Kopi и Kop-O, что это за напитки и где их пьют?

Kopi и Kop-O, что это за напитки и где их пьют?

В Юго-Восточной Азии вы можете увидеть в меню напитков эти названия, что же это такое? Если кратко, то…

Интервью с работником Cofix

Cofix это международная сеть кофеен, основанная в 2013 году в Израиле. Главной особенностью сети является…

Кофе и донорство: Можно ли пить кофе перед сдачей крови?

Кофе и донорство: Можно ли пить кофе перед сдачей крови?

В рекомендациях совершенно однозначно говорится про сладкий чай. В то же время, про кофе в рекомендациях…

Почему чайник с длинным носиком необходим для заваривания кофе?

Многие кофеманы, начиная готовить кофе дома, немного с опаской и недоверием подходят к приобретению чайника…

Можно ли пить кофе при простуде?

Можно ли пить кофе при простуде?

Медики рекомендуют воздержаться от приема ароматного и бодрящего напитка в период простудных заболеваний.

Руководство для баристы по эспрессо

Неполучился эспрессо? Воспользуйтесь компасом баристы для того, чтобы получить идеально сбалансированный…

Можно ли пить кофе после тренировки?

Можно ли пить кофе после тренировки?

Как влияет кофе на организм после тренировок? Можно ли пить или лучше воздержаться?