7 наиболее полезных свойств кофе.

11986 | 0
7 наиболее полезных свойств кофе.

Известно ли вам, что более 53% всего населения планеты просто не представляет себе следующее утро хотя бы без одной чашечки кофе? И в этом нет ничего удивительного, ведь настой из ароматных зерен является самым популярным напитком в мире, уступая своей известностью лишь зеленому чаю. Более того, кофе также занимает второе место в списке самых продаваемых товаров планеты (на первом находится нефть). Но вряд ли стоит лишний раз упоминать об известности этого бодрящего напитка. Зато обязательно следует рассказать про полезные свойства кофе, которые, к сожалению, мало кому известны. А чтобы узнать о самых любопытных и наиболее важных из них, читайте далее.

1. Прежде всего, стоит обратить внимание на исследования Гарвардского университета, проведенные в конце 2002 года. Так, все те женщины, которые регулярно пили около 3–4 чашек кофе в день, стали на 24% менее подвержены риску образования камней в желчном пузыре. Годом раньше были проведены аналогичные исследования для мужчин – благоприятный эффект оказался все тем же.


2. Обязательно стоит отметить и то, что в составе кофейных зерен содержится такое вещество, как серотонин, известное также под названием «гормон счастья». Своим названием оно обязано тому, что эффективно помогает бороться с нервными расстройствами и депрессиями, а также способствует поднятию настроения.

Согласно статистическим данным, те люди, которые пьют около 2–3 кружек напитка за день, в несколько раз меньше подвержены психическим расстройствам и склонности к суициду.


3. Но здесь полезные свойства кофе, как популярного напитка, только начинаются. Знаете ли вы, что в умеренном количестве ароматные зерна весьма активно способствуют повышению потенции и образованию сперматозоидов у мужчин? Также важно отметить, что всего одна чашечка напитка в день способна продлить сексуальную активность у женщины, даже если ее возраст превысил 50 лет.

4. Желаете улучшить свою память или повысить скорость реакции? Тогда нет ничего лучше 2-ух чашечек кофе, выпитых в течение одного дня. По данным организации Radiological Society of North America, именно такое количество напитка способствует улучшению вышеописанных качеств.

5. Скорее всего, вы наслышаны о болезни Альцгеймера, которая характеризуется активным развитием старческого слабоумия. Немаловажно отметить, что всего три чашки настоя из ароматных зерен кофе (при условии, что вы пьете их ежедневно) снижают риск возникновения этого весьма серьезного заболевания в несколько раз!

6. Стоит добавить, что полезные свойства кофе могут быть весьма разнообразны. Так, по данным Journal of Agricultural & Food Chemistry (2013 год), те люди, которые регулярно пьют хотя бы 7–10 кружек бодрящего напитка в неделю, на целых 50% менее склонны к возникновению и развитию сахарного диабета 2 типа.

7. Не стоит думать, что напиток из кофейных зерен ведет к ухудшению работы сердечно-сосудистой системы. Как раз наоборот – умеренное потребление кофе (не более 2–3 чашек в сутки) снижает риск возникновения заболеваний этой группы на 20–30%. Напиток способствует нормализации ритма сердечных сокращений, а также снижает риск развития инсульта и даже инфаркта.

Такими оказались наиболее значимые полезные свойства кофе. Как видите, ароматные зерна обладают не только приятным вкусом и бодрящим эффектом, но и могут принести весьма ощутимую пользу вашему здоровью.

7 наиболее полезных свойств кофе.

0 Число голосов: 214
4
5
1
214

Просмотров: 11987

Помогла информация? Оцените и оставьте комментарий? А лучше — поделитесь!

Комментарии

Оставьте комментарий

Будем рады, если поделитесь своим мнением или дополните заметку или статью! Спасибо вам большое за активность.

Записи блога

Рецепты

Холодный кофе (Iced coffee)

Двойной эспрессо и лёд в блендере – это фраппе, кофе с кубиками льда – просто холодный кофе

Просмотров: 28362

Венский кофе

Австрийцы уверены, что кофе по-венски – это их изобретение и, действительно, кофеманы всего мира за этот…

Просмотров: 11577

Кофе Лунго (Lungo)

Напиток, приготовленный по аналогии с эспрессо, но с гораздо большим количеством воды, объём 50-60 мл.

Просмотров: 14402

Раф кофе (Raf coffee)

«Раф кофе» или просто «раф» — горячий кофейный напиток из эспрессо, ванильного сахара и сливок. Объём…

Просмотров: 35817

Ирландский кофе (Irish Coffee)

Айриш кофе – это двойной эспрессо + 40 мл. виски, сливки и сахар по вкусу

Просмотров: 20051

Кофе Романо (Espresso Romano)

Обычный эспрессо с добавлением лимонного сока и цедры

Просмотров: 31540

Американо (Americano)

Классический Американо – это двойной эспрессо с добавлением воды в пропорции 1 к 1.

Просмотров: 15252

Последние публикации

Белый кофе из города Ипо, Малайзия (Ipoh, Малайзия)

Белый кофе из города Ипо, Малайзия (Ipoh, Малайзия)

Термин белый кофе происходит от его китайского названия и относится не к цвету зерен, а к способу обжарки…

Как взбить молоко ручным капучинатором (из ИКЕИ или аналогом)

Как взбить молоко ручным капучинатором (из ИКЕИ или аналогом)

Взбиваем молоко для капучино и лате механическим плунжером. Важно, перед взбитием нагреть молоко. Коровье…

Обжарщики кофе в Малайзии, кофейная выставка The Larget Coffee Festival 2023

Подборка ссылок на обжарщиков кофе в Малайзии, где можно купить кофе любого помола, а также оборудование…

Kopi и Kop-O, что это за напитки и где их пьют?

Kopi и Kop-O, что это за напитки и где их пьют?

В Юго-Восточной Азии вы можете увидеть в меню напитков эти названия, что же это такое? Если кратко, то…

Интервью с работником Cofix

Cofix это международная сеть кофеен, основанная в 2013 году в Израиле. Главной особенностью сети является…

Кофе и донорство: Можно ли пить кофе перед сдачей крови?

Кофе и донорство: Можно ли пить кофе перед сдачей крови?

В рекомендациях совершенно однозначно говорится про сладкий чай. В то же время, про кофе в рекомендациях…

Почему чайник с длинным носиком необходим для заваривания кофе?

Многие кофеманы, начиная готовить кофе дома, немного с опаской и недоверием подходят к приобретению чайника…

Можно ли пить кофе при простуде?

Можно ли пить кофе при простуде?

Медики рекомендуют воздержаться от приема ароматного и бодрящего напитка в период простудных заболеваний.

Руководство для баристы по эспрессо

Неполучился эспрессо? Воспользуйтесь компасом баристы для того, чтобы получить идеально сбалансированный…

Можно ли пить кофе после тренировки?

Можно ли пить кофе после тренировки?

Как влияет кофе на организм после тренировок? Можно ли пить или лучше воздержаться?

Почему кофе подают с водой?

Когда дело касается кофейных традиций, многие люди не знают ответа на вполне простые вопросы. Казалось…

Что можно добавить в кофе?

Что можно добавить в кофе?

Кофе – это особый напиток, приготовление которого базируется на соблюдении четкой технологии. Тем не…

Чем отличается турка от джезвы?

Многие любители кофе задаются вопросом – джезва и турка имеют отличия или нет. Нужно отметить, что постановка…

Сублимированный кофе

Сублимированный кофе

Уже давно кофейная индустрия стала одной из самых прибыльных. Поэтому с каждым днем, годом на полках…